Домашний уход за руками и ногтями

А Вы знаете, что носить перчатки рекомендуется уже при +10°С, так как кожа рук очень чувствительна к переменам погоды, особенно при переходе осени в зиму.

Руки требуют не меньшего ухода, чем лицо. Пользоваться нужно только мягким мылом, предпочтительно таким, которое имеет pH, близкий к естественной коже, а это 5,5. Мыть руки только водой комнатной температуры. Не трите руки сильно, даже если они очень грязные попробуйте смочить их небольшим количеством лимонного сока — это к тому же и слегка освежит кожу, и обязательно смажьте кремом. Как бы не был полезен лимонный сок, но это кислота, а кислота всегда сушит. Выполняя грязную работу по дому или копаясь в саду, предварительно смазывайте руки защитным кремом, который хорошо предохраняет руки от грязи. Размягчите кусочек мыла до пастообразного состояния, поскребите ногтями так, чтобы оно зашло под ногти, в боковые пазухи и закрыло кутикулу. Дайте высохнуть, наденьте перчатки и смело приступайте к работе. По окончании вымойте руки и вычистите щеточкой мыло из под ногтей.

Очень важно постоянно увлажнять и питать кожу рук. Если есть возможность, всегда носите с собой тюбик с кремом и смазывайте руки как можно чаще, но имейте ввиду, в холодное время года пользоваться кремом можно не менее, чем за пол часа до выхода на улицу. Для зимы и для лета крема нужно использовать разные. Зимний крем должен защищать и питать, а летний — увлажнять. Если зимой пользоваться увлажняющим кремом, то он только спровоцирует покраснение и появление трещинок.

Кремы бывают

  • Питательные – имеют жировую основу, предпочтительны для холодного времени года.
  • Увлажняющие – содержат больше воды, меньше жиров, легче впитываются, используются в теплое время года.
  • Защитные – в их основу чаще всего входят воск или парафин, который, обволакивая кожу, обеспечивает ей защиту. Таким кремом рекомендуется пользоваться людям, имеющим частый контакт с водой.
  • Массажные – содержат силикон, очень жирный, плохо впитывается. Используются для массажа, создают эффект скольжения.

 

ВАННОЧКИ ДЛЯ ДОМАШНЕГО УХОДА ЗА РУКАМИ:

arrow Для эластичности кожи

На 2 литра теплой воды — 2 столовые ложки растительного масла или 1 чайную ложку нашатырного спирта + 1 столовую ложку глицерина. Процедуру проводить в течение 15-30 минут, 10-15 дней подряд.

arrow Для снятия шелушения

Перед ванночкой нужно воспользоваться скрабом.  В 1 литр молока, а лучше сливок добавить немного оливкового или кунжутного масла, подогреть и подержать руки 15-20 минут. Если шелушение сильное, то есть проверенный способ шлифовки кожи в домашних условиях. Пилкой, очень и очень мелкой абразивности, легкими движениями пошлифовать шелушащиеся участки рук. Делать это нужно только на сухую, т.е предварительно руки не мочить, а затем сделать ванночку.

arrow Против потливости рук

1 чайную ложку морской соли растворить в 1 литре теплой воды. Держать руки 5-10 минут, ежедневно в течение 10-15 дней.

arrow Для увлажнения

Сделать настой из 1 литра кипятка добавив в него 1 столовую ложку травы: ромашки, крапивы, подорожника или шалфея. Когда остынет до комфортной температуры, опустить в него руки. Время воздействия – 15 минут.

Систематический ежедневный уход за натуральными ногтями предполагает регенерацию и улучшение их внешнего вида.

ВАННОЧКИ ДЛЯ ДОМАШНЕГО УХОДА ЗА НОГТЯМИ:

Смешать 1/4 стакана подсолнечного масла, 5 капель жидкого витамина А, 5 капель витамина Е, 3 капли йода и держать в этой смеси ногти 20 минут. Ежедневный курс рассчитан на 2 недели. Смесь можно хранить при комнатной температуре в плотно закрытой емкости. При необходимости курс повторить.

arrow Для укрепления слоящихся ногтей

Растворить 1 столовую ложку морской соли без красителей и ароматизаторов в 1 стакане теплой воды. Погрузить в него ногти и держать 20 минут. Ежедневный недельный курс. Для профилактики можно делать такие ванночки раз в неделю. Раствор хранится в холодильнике 8 дней. Перед применением подогревать.

arrow Отличная ванночка, если ногти слоятся из-за сухости.

Разогреть 1/2 стакана оливкового масла на водяной бане и держать в нем ногти 20 минут. Процедуру выполнять 2 раза в неделю в течении месяца. Хранить при комнатной температуре.

 

ЛЕЧЕБНЫЕ ОСНОВЫ

Сухим и ломким ногтям подойдет увлажняющая лечебная основа, которая восполнит потерю влаги. В ее состав должны входить витамин А, Е и провитамин В5, протеины сои, пшеницы — они устраняют дегидратацию и ломкость ногтей, возвращая им здоровье и блеск.

Для слоящихся ногтей подойдут основы содержащие протеин, желатин и кальций, которые скрепляют между собой слои ногтевой пластины, предотвращая ее последующее расслоение.

Хрупким, мягким и тонким ногтям необходимы близкие по составу основы: с кальцием, витамином С и органическими маслами.

Если в организме не хватает кальция, то его можно восполнить, пропив курс «Кальций с витамином D». Простой кальций в таблетках можно принимать, но тогда обязательно принимать и витамин D(в масле). В чистом виде пить кальций бесполезно, т.к. он плохо усваивается организмом. Так же ежедневно можно пить по 1 стакану кефира или по 2 стакана молока, они восполнят суточную потребность организма в кальции.

Очень часто приходится слышать от клиентов, что в качестве средства укрепления ногтей, они протирают ногти долькой лимона. Это заблуждение. Да, лимон — это кладезь витамина С, но нельзя упускать из вида, что сок лимона — это кислота. Его хорошо добавлять в масляные ванночки. В чистом виде лимоном можно только слегка отбелить ногтевую пластину и обязательно, после процедуры нужно втереть в ногти масло или питательный крем.

Также сушат кожу сок сырого мяса и овощей (картофель, лук, помидоры, морковь), и кислые фрукты. Не смотря на всю полезность этих продуктов, рукам они приносят определенный вред. Так, что на кухне не ленитесь использовать перчатки.